運動不足とお酒好きが原因だと思います。

年齢のせいだけではないと自覚はしていますが、わたしの場合、運動不足に加え、原因はお酒かなと思っています。下半身にセルライトが溜まりやすいのは、血の巡りが悪いからと知っていても、つい好きなのでお酒と塩気のあるおつまみを食べてしまいます。そして喉が渇くので水分を摂るという循環があまり良くないそうです。冷えも同じく血の巡りを悪くするということなので、遠赤外線の腹巻を買って身に付けたり、パンストの繊維が厚めのものを買ったり、靴下も冬場は二重に履いてみたりしています。お風呂は面倒なのですが、やはり体を温めた方がいいと思って頑張って入っています。どうせならとお風呂の中でリンパをマッサージするグッズを買い、効果が少しでも出るようにマッサージをしています。それに合わせて、TVを見ながらでも自分でマッサージするだけで痩せたという体験談を聞き、下半身太りが気になっているのでわたしも下半身中心にやたらマッサージをしています。足の裏には体のツボが集中しているとも聞いていますので、足の裏もマッサージもよくやっています。

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