下半身太りはなかなか解消できない

モデルさんのようなスラっとした脚に憧れますが、下半身ってそう簡単には痩せません。ちょっとしたマッサージやストレッチで本当に美脚が手に入ると言うのなら、毎日こつこつと続けていくことにも頑張れますが、実際は相当の運動と努力がないと結果は出せないのだろうなと思います。年齢が上がるほど代謝は落ちていきますし、そのうちお腹や腕周りなんて他の部分まで気になり始めるのです。一番それを痛感するのは、やはり洋服を選ぶ時でしょうか。お店に並ぶ可愛い服を見て、流行りのものなんかも一度は手にしてみますが、結局諦めてしまうことが多いです。そうしてだいたい下半身太りを隠せるようなタイプのものを探してしまいます。もちろんスカートなんて以ての外です。もっと意識して歩いたり、エスカレーターやエレベーターには頼らないで階段を積極的に使ったりと、毎日の生活から変えていかないといけませんよね。自分に厳しくしないと、下半身太りはもちろんダイエットなんて絶対に成功しないのでしょうから。

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